Записаться на первый бесплатный урок!

Калланетика в Махачкале

НОВИНКА!

Идёт набор на новый курс «КАЛЛАНЕТИКА»

Что такое калланетика?

Калланетика – разновидность фитнеса, гимнастика, автором которой является Каллан Пинкни. Она представляет собой комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц.

Чем полезна калланетика? Вот самые общие результаты,  которые станут для вас ощутимы уже через несколько недель тренировок:

• улучшится осанка, исчезнет остеохондроз и боли в спине;
• улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система;
• естественно снизится вес;
• улучшится тонус тела; исчезнет целлюлит;
• улучшится гибкость и удлинятся мышцы без лишнего объема;
• укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура;
• уменьшится подверженность стрессам и увеличится уверенность в собственных силах.

Кому подойдет калланетика? Калланетика – просто идеальный способ коррекции фигуры и поддержания себя в тонусе для тех,  кто: 

• желает сбросить от 10 до 20 кг лишнего веса и исправить дефекты фигуры;
• не любит длительных и изнурительных физических тренировок;
• страдает одышкой при интенсивной физической нагрузке;
• имеет плохую координацию движений;
• ограничен во времени или просто не хочет тратить на тренировки много времени;
• испытывает чувство скуки в тренажерном зале, не любит качать мышцы и «выжимать» пресс.

Комплекс упражнений калланетики направлен на укрепление мышц всех частей тела: рук и ног, ягодиц, бедер, плеч, брюшного пресса и спины – и состоит из сочетания упражнений восточной гимнастики (в том числе и йоги) и силовой гимнастики (растяжки). Эффективность данных упражнений состоит в том, что каждое из них задействует в работу все мышцы тела, в том числе и «спящие» неактивные мышцы. Именно поэтому результаты занятий калланетикой поражают – час активных упражнений дает организму нагрузку, сравнимую 24 часам обычной аэробики! Это универсальная система физического тренинга, созданная с учетом всех особенностей именно женского организма, как эффективный способ для похудения и поддержания женского здоровья.  Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела.

Посетите БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок и убедитесь в правильности вашего выбора.

Приглашайте на занятия своих друзей и пополняйте свой счёт по акции «Успешное пополнение»!

Оставить заявку на курс прямо сейчас

Записаться на курс по телефонам:

8988 -291-09-07 (Казбекова 176»г»)

8928-567-21-21 (Акушинского 92)

Остались вопросы по обучению? Звоните! Наши менеджеры с радостью проконсультируют вас и расскажут о спец-предложениях и акциях.

Направления курсов

Новости и акции


Скорочтение

Быстрое чтение-это основа успешного обучения. Мы научим Вашего ребенка быстрее читать, легко запоминать и пересказывавать текст. С Нами Ваш ребенок полюбит чтение!

Ментальная арифметика

Ментальная арифметика - что это такое и в чем ее суть? ЭТО УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА гармоничного развития умственных и творческих способностей ребёнка, для более полного раскрытия его потенциала.

Консультации психолога. Тренинги. Коуч-сессии.

Педагог, практический психолог, коуч.

Вы попали на наш сайт, значит вы один из пяти

Вы безработный в поиске работы или же Вы решили подняться по карьерной лестнице
КОМПЬЮТЕРНЫЕ КУРСЫ в нашем Центре включают весь перечень самых востребованных на рынке труда курсов
Вы хотите реализовать себя в сфере бухгалтерии
Курсы Бухгалтерского Учета и 1С:Бухгалтерии проводятся у нас квалифицированными специалистами-практиками.
Вы родитель, который понимает, что будущий успех ребёнка закладывается ещё в детстве
В нашей СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ предоставляются курсы для всестороннего развития Вашего ребёнка
Вы понимаете важность знания английского и арабского языков в современном мире
Наша СТУДИЯ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ проводит обучение детей и взрослых по новым методикам
Вы хотите быть всегда в форме, красиво танцевать и чувствовать уверенность
СТУДИЯ ТАНЦА И ГИМНАСТИКИ нашего Центра в лице профессиональных хореографов и инструкторов помогут Вам приблизиться к мечте

Наши партнеры